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            红薯别在煮着吃了,制作成杂粮窝窝头,松软又好吃,还能健脾养胃

            admin 2020-02-14 249人围观 ,发现0个评论

            现在正是吃红薯的时分,红薯吃起来香甜可口,还能促进消化,吃在多也不会胖,一般咱们都是把红薯煮着吃,简略又便利,小编就很喜爱这样吃,红薯的饱腹感很好,可是等过了一会仍是会饿的,就处于饱不饱饿不饿的状况,这就很让人为难了,今日小编就给咱们共享一个红薯的新吃法,红薯别在煮着吃了,制造成杂粮窝窝头,松软又好吃,还能健脾养胃,吃再多也不会胖哦!

            适量的吃一些杂粮对咱们身体仍是有美国连体姐妹优点的,红薯和杂粮放在一同,既不必忧虑会长胖,还能吃饱,吃起来还没有杂粮窝窝头那种粗糙的口感,吃起来松软又好吃,还有健脾养胃的效果,真的是在好不过了,我个人认为把红薯杂粮窝窝头作为早餐和晚餐食用是最好的,这样比煮着好多了,还不必忧虑长肉的问题,现在就跟我来看看详细的制造方法吧!

            首要咱们要把红薯清洗洁净,去除外皮,在切成小块,放红薯别在煮着吃了,制作成杂粮窝窝头,松软又好吃,还能健脾养胃到锅中蒸,蒸好后碾压成泥。预备一个碗放入玉米面,奶粉,白糖,拌和均匀后把碾压好的红薯泥放进去,再次拌和,拌和均匀后,少数屡次的放入热水拌和均匀,揉成面团。搓弄好的红薯别在煮着吃了,制作成杂粮窝窝头,松软又好吃,还能健脾养胃面团,咱们要给它搓成长条状,切成均匀等量的面剂子,在给它搓弄成圆锥形,在底部掏一个洞,这样咱们窝窝头的外形就制造好了。

            把制造好的红薯杂粮窝窝头,红薯别在煮着吃了,制作成杂粮窝窝头,松软又好吃,还能健脾养胃放到热水锅中蒸20分钟左右就可以了,出锅略微晾凉就可以食用了。这样做出来的红薯杂粮窝窝头,特别的好吃,由于小编在里边放了奶粉,所以吃起来会有一股奶香的滋味,奶香浓郁,松软又好吃,放时间长也松软,有喜爱的小伙伴就试试吧,要是有不同的制造方法就在谈论区讨论一下吧,喜爱就重视一下小编,每天为您共享不同的美食文章!

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